Home » De slanke lijn - een goed figuur door 15 minuten trimmen en lichaamsoefeningen per dag en een verstandige gewichtscontrole by Debbie Drake
De slanke lijn - een goed figuur door 15 minuten trimmen en lichaamsoefeningen per dag en een verstandige gewichtscontrole Debbie Drake

De slanke lijn - een goed figuur door 15 minuten trimmen en lichaamsoefeningen per dag en een verstandige gewichtscontrole

Debbie Drake

Published 1970
ISBN :
Paperback
220 pages
Enter the sum

 About the Book 

Debbie Drake, een Amerikaanse televisiekoningin, heeft een systeem uitgewerkt voor het verkrijgen van een volmaakt figuur waar de gezondheid van afstraalt. Wie haar ziet op het televisiescherm of op de afbeeldingen in haar boek, kan nauwelijksMoreDebbie Drake, een Amerikaanse televisiekoningin, heeft een systeem uitgewerkt voor het verkrijgen van een volmaakt figuur waar de gezondheid van afstraalt. Wie haar ziet op het televisiescherm of op de afbeeldingen in haar boek, kan nauwelijks geloven dat deze bloeiende jonge vrouw, naar eigen zeggen, eens een spichtig, onaantrekkelijk jong meisje is geweest. Met haar systeem, uit haar eigen ervaring opgebouwd, kan elke vrouw, ongeacht haar leeftijd of lengte, haar figuur vervolmaken. Het kost bijna geen moeite: slechts 15 minuten lichaamsoefeningen per dag en een verstandige gewichtscontrole.De schrijfster geeft in haar boek een reeks eenvoudige, moderne oefeningen die lijn en houding verbeteren, spieren verstevigen en overtollig vet doen verdwijnen. Series instructieve fotos verduidelijken de tekst. Daarnaast bevat haar boek medisch verantwoorde voedignsvoorschriften. Debbie Drake vertelt vlot over het belang en de wenselijkheid van een goed figuur, over de vreugde die het bezit daarvan geeft. Zij geeft oefeningen en diëten voor teenagers, jonge moeders, werkende vrouwen en vrouwen van rijpere leeftijd, ook de mannen die kampen met een managerziekte of een beginnend buikje, worden niet vergeten. Dit praktische, prettig leesbare boek, verlucht met talloze fotos, is een onmisbare handleiding voor ieder die een goed figuur op prijs stelt. Iedere vrouw kan zelf zorgen voor een volmaakt figuut, zegt Debbie Drake, en het is nooit te vroeg of te laat om ermee te beginnen.